ブルーベリーの利点

ブルーベリー あなたは誰ですか？

ブルーベリー ( Vaccinium myrtillus ) はツツジ科に属する、ずんぐりして匍匐性の習性を持つ低木の果実です。高さは50cmを超えず、北半球の温帯の下草に生え、夏の終わりに実を結びます。ブルーベリーは直径5～10mmの球形の果実で、色は青/紫で、多くの栄養と薬効があり、夏の間に収穫できます。

主要成分

葉と果実は、生でも乾燥でも、伝統的な方法で薬用に使用されます。ブルーベリーに含まれる主な活性物質は、タンニン、ペクチン、有機酸およびフェノール、フラボノイド、オリゴマープロアントシアニジン、カロテン、ビタミン B および C です。

ブルーベリーの健康上の利点

毛細血管の末梢循環に対するブルーベリーの有益な作用に関する研究が行われています。レイノー病の治療に推奨されており、静脈瘤や痔だけでなく血腫も軽減します。抗炎症作用と鎮痙作用があるため、生理痛を大幅に軽減します。下痢や軽度の消化器疾患の治療にも使用されます。

消毒作用があり、尿路感染症を治療および予防し、再発性膀胱炎の治療法として最適です。

煎じ薬の形で使用される葉は、適切な治療に加えて、糖尿病の懸念を調整するために使用されます。

ブルーベリーの最もよく知られた特性は、間違いなく、特に近視患者の視力の改善です。飛行機のパイロットも視力を高めるために使用しています。ビルベリーによる治療後、夜間や霧の中での視力が大幅に改善されることが第二次世界大戦中にパイロットによって観察され、その後この観察結果がこの問題に関する研究につながりました。

準備と使用方法

長期コースの場合は、長期的にはより実用的な、薬局で入手できるカプセルまたは錠剤をお勧めします。

1 回限りの治療の場合は、生の葉 40 g に対して 1/4 リットルの冷水に基づいて煎じ薬を作ります。沸騰したら弱火で1/4量に減らします。濾してからお飲みください。

循環器系の問題の場合は、 マザーチンキを1日あたり大さじ半分の割合で使用してください。