ハーブティーに適している植物はどれですか?

ハーブティーを作るのに最も役立つ植物は何ですか?

以下は、軽度の病気の治療に不可欠な植物のリストです。

タイムは千の美徳を持つ植物です。防腐剤、抗酸化剤、抗生物質で、咳や喉の痛みだけでなく、花粉症にも使用されます。胃腸炎の治療にも非常に効果的です。

セージは万能薬として知られており、ほとんどすべての病気を治す奇跡の植物です。喉の痛みや口腔の問題を和らげ、静脈強壮剤としてだけでなく、特に更年期障害に関連する問題を克服するためのホルモン刺激剤としても機能します。

カモミールには、抗炎症作用、鎮痙作用、抗アレルギー作用があります。胃痛に使用され、アレルギー対策にもお勧めです。鼻を浄化し、鼻の流れを止めます。

ラベンダーは、頭痛、不眠症、疝痛、消化不良の治療に非常に役立ちます。

ユーカリは呼吸器疾患に対する消毒薬として知られており、去痰薬としても効果があります。

セントジョーンズワートは、パッションフラワーと同様、神経障害に最適な治療法です。これらの植物は、不安、不眠症、憂鬱の治療に使用されます。

ハーブティーの作り方は？

「ハーブティー」という用語には煎じ薬が含まれますが、煎じ薬の場合もあります。ハーブティーを作るには、水と生の植物または乾燥した植物が必要です。新鮮な植物であれば、約2倍の量があります。たとえば、25cl カップの水に対して、乾燥植物 3g (小さじ 1 杯) に対して、新鮮な植物 6g (小さじ 2 杯) を使用します。

葉や花の浸出液を作るには、水を沸騰させて植物の上に注ぎ、蓋をして浸出するのを待ちます。注入時間は植物の種類に応じて3〜10分です。植物を細かく切った場合はモスリンまたはフィルターに入れるか、飲む前に煎じ薬を濾過するだけでも構いません。

煎じ薬は根や樹皮、つまり植物の良さを明らかにするためにより精力的な処理が必要な植物の硬い部分すべてに関係します。次に、植物を冷水に浸して沸騰させ、ろ過して消費する前に弱火で1/3に調製物を減らします。平均量は、沸騰後に500 mlに減らされた冷水750 mlに対して、乾燥植物20 gまたは新鮮な植物40 gです。